El Body Pump para quien no lo conozca, es una explosiva mezcla de aerobic con pesas. Es un ejercicio intenso, eficaz, que te llevará al límite.
Si tu condición física es nula, tal vez debas empezar con otro tipo de ejercicios menos intensos, pero si lo que buscas es un ejercicio que haga sudar de verdad, que cuando lo termines te deje cargada de endorfinas, sin duda debes probarlo.
Os dejo una clase para que opinéis.
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